Renata Andolfo

QUI E ORA: UNA COSA ALLA VOLTA O MULTITASKING?

In questo momento, mentre sto scrivendo questo articolo ho a fianco del mio pc una tisana calda, con ancora il filtro dentro. In tempi diversi non mi sarei neanche accorta della scritta sulla piccola etichetta legata al filo del filtro. Ora la sto leggendo “Scented Divine Moments” che tradotto è “Momenti divini profumati”. Perché ti …

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HAI BISOGNO DI FORZA, CENTRATURA, MAGGIOR SICUREZZA IN TE STESSA?

Oggi condivido uno “strumento” molto prezioso, a cui sono molto affezionata per i tanti risultati ottenuti applicandolo. Oggi ti regalo i miei mantra! I miei rifugi sicuri quando ho bisogno di forza, centratura, maggior sicurezza in me stessa, energia, superare momenti difficili e tosti… Come vedi ho messo il termine tra virgolette perché è riduttivo …

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QUANTO CONTA L’ETA’? COSA HO IMPARATO DA DUE SPLENDIDI QUASI 80ENNI

Voglio raccontarti una cosa che mi è accaduta ieri. Per me è stata molto significativa ed istruttiva e sicuramente lo sarà anche per te. Spesso partecipo ad incontri di formazione online, laboratori di crescita personale per allenare competenze e per essere sempre più preparata, efficace ed efficiente per poter seguire e guidare le persone che …

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IL MIO SEGRETO PER RIDEMENSIONARE IN MODO EFFICACE I PROBLEMI

Qualche giorno fa ho fatto una gita in montagna. L’idea era di andare a fare un’escursione in alta quota ma senza una meta precisa. Appena scesa dalla funivia tanti cartelli indicavano vari sentieri e a quel punto bisognava decidere. La maggior parte delle persone ha scelto il sentiero più popolato, altre quello apparentemente meno impegnativo. …

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AGISCI DI PIU’!

Agire… facile da dire, difficile da fare! Agire è fondamentale quando vogliamo migliorare la nostra vita e aumentare la nostra autostima. I risultati che noi otteniamo nella vita dipendono direttamente dalla qualità delle azioni che intraprendiamo e, soprattutto, se e quando le intraprendiamo!!! Lavorando con le persone ho ascoltato molte situazioni in cui sono stati …

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A CHI LASCI LA REGIA DEI TUOI PENSIERI?

Un tema molto importante a cui spesso non diamo apparentemente attenzione è il modo in cui ci lasciamo influenzare da ciò che accade.  E’ un argomento gettonato negli incontri di coaching e in questi giorni anche a me capita di passare da una emozione all’altra in pochissimo tempo quasi come se il pilota automatico dei …

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TEMPO DI RIFIORIRE

Hai notato come la natura si sta colorando? La primavera ci ricorda che nonostante gli inverni rigidi un germoglio, una pianta, si risveglia e rifiorisce per dar corso al suo modo di essere. E questo dovremmo ricordarcelo più spesso anche noi e prenderne esempio ed ispirazione. Anche quest’anno, come già l’anno scorso, la nostra prospettiva …

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RESPONSABILITA’ e POTERE

Che binomio queste due parole!! Diventare consapevoli del nostro potere è una grande responsabilità, la responsabilità di decidere della nostra vita, della nostra felicità del nostro benessere. “Renata hai detto niente!” ti sento già sussurrare… 🙂 Si è vero sembra una cosa enorme, ma quando inizi ad osservarti, ad amarti a riconoscere la donna che …

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