Qualche giorno fa sono stata intervistata da Serena Poma nel suo Podcast PS PER SCELTA e abbiamo affrontato, tra gli altri, un argomento che mi sta molto a cuore: la sindrome dell’impostore. Forse non sai cos’è, o forse sì, ma sono sicura che almeno una volta ne sei stata affetta anche tu. Io confesso, più …
Oggi voglio condividere con te un post che ho pubblicato tempo fa sulla mia pagina facebook e Istagram … e te ne voglio parlare perché è un tema così ricorrente nelle sessioni di coaching che merita un’attenzione speciale. Le parole che usi cambiano la tua realtà Ci avevi mai pensato? Ti racconto …
𝐂𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚. Tu conosci i tuoi valori? Quello che ti spinge a fare quello che fai? Ci tengo a raccontarti una cosa: durante la penultima sessione di Coaching con V. è emersa l’importanza di essere e sentirsi allineate ai propri valori, a ciò che lei crede(va) importante. …
NON LASCIARE CHE GLI ALTRI CONDIZIONINO LA TUA VITA! Leggi altro »
Il 30 gennaio è un giorno importante per me! E’ la data del mio compleanno! Mi è sempre piaciuto questo giorno anche se, quando ero più giovane, la settimana prima mi metteva un pò di tristezza… Da qualche anno a questa parte questo non succede più, perché, se mi conosci o mi segui da un …
Ogni gennaio ci concentriamo su obiettivi e cose da raggiungere nel nuovo anno. Oggi vorrei essere controcorrente 🙂 Gli obiettivi vanno benissimo e ci danno una strada da seguire ma prima è fondamentale fare un “passo indietro”, fermarsi e dare valore a ciò che già abbiamo, solo cosi quello che desideriamo e che ci impegneremo …
Oggi condivido uno “strumento” molto prezioso, a cui sono molto affezionata per i tanti risultati ottenuti applicandolo. Oggi ti regalo i miei mantra! I miei rifugi sicuri quando ho bisogno di forza, centratura, maggior sicurezza in me stessa, energia, superare momenti difficili e tosti… Come vedi ho messo il termine tra virgolette perché è riduttivo …
HAI BISOGNO DI FORZA, CENTRATURA, MAGGIOR SICUREZZA IN TE STESSA? Leggi altro »
Sto lavorando a un nuovo progetto, una nuova sfida, l’ennesima e come spesso accade, quando mi trovo di fronte a qualcosa di nuovo il primo pensiero va là… Quella subdola vocina interna continua a dirmi: “Non ci riuscirai mai!” “È impossibile!” “È troppo difficile!” Capita anche a te vero? Non sono la sola ad avere …
Hai mai pensato che la tua Mente mente? Tutte le volte che ti dici “non sono capace”, “non posso”, “non ci riesco”, “sono fatta così”, “non posso farci niente” … in realtà stai solo credendo vera una frase che continui a ripetere per abitudine. È davvero vero che non ne sei capace o… non ci hai …
Voglio raccontarti una cosa che mi è accaduta ieri. Per me è stata molto significativa ed istruttiva e sicuramente lo sarà anche per te. Spesso partecipo ad incontri di formazione online, laboratori di crescita personale per allenare competenze e per essere sempre più preparata, efficace ed efficiente per poter seguire e guidare le persone che …
QUANTO CONTA L’ETA’? COSA HO IMPARATO DA DUE SPLENDIDI QUASI 80ENNI Leggi altro »
Qualche giorno fa ho fatto una gita in montagna. L’idea era di andare a fare un’escursione in alta quota ma senza una meta precisa. Appena scesa dalla funivia tanti cartelli indicavano vari sentieri e a quel punto bisognava decidere. La maggior parte delle persone ha scelto il sentiero più popolato, altre quello apparentemente meno impegnativo.Io …
IL MIO SEGRETO PER RIDEMENSIONARE IN MODO EFFICACE I PROBLEMI Leggi altro »