Hai mai pensato che la tua Mente mente? Tutte le volte che ti dici “non sono capace”, “non posso”, “non ci riesco”, “sono fatta così”, “non posso farci niente” … in realtà stai solo credendo vera una frase che continui a ripetere per abitudine. È davvero vero che non ne sei capace o… non ci hai …
Voglio raccontarti una cosa che mi è accaduta ieri. Per me è stata molto significativa ed istruttiva e sicuramente lo sarà anche per te. Spesso partecipo ad incontri di formazione online, laboratori di crescita personale per allenare competenze e per essere sempre più preparata, efficace ed efficiente per poter seguire e guidare le persone che …
QUANTO CONTA L’ETA’? COSA HO IMPARATO DA DUE SPLENDIDI QUASI 80ENNI Leggi altro »
Qualche giorno fa ho fatto una gita in montagna. L’idea era di andare a fare un’escursione in alta quota ma senza una meta precisa. Appena scesa dalla funivia tanti cartelli indicavano vari sentieri e a quel punto bisognava decidere. La maggior parte delle persone ha scelto il sentiero più popolato, altre quello apparentemente meno impegnativo. …
IL MIO SEGRETO PER RIDEMENSIONARE IN MODO EFFICACE I PROBLEMI Leggi altro »
Agire… facile da dire, difficile da fare! Agire è fondamentale quando vogliamo migliorare la nostra vita e aumentare la nostra autostima. I risultati che noi otteniamo nella vita dipendono direttamente dalla qualità delle azioni che intraprendiamo e, soprattutto, se e quando le intraprendiamo!!! Lavorando con le persone ho ascoltato molte situazioni in cui sono stati …
Un tema molto importante a cui spesso non diamo apparentemente attenzione è il modo in cui ci lasciamo influenzare da ciò che accade. E’ un argomento gettonato negli incontri di coaching e in questi giorni anche a me capita di passare da una emozione all’altra in pochissimo tempo quasi come se il pilota automatico dei …
Hai notato come la natura si sta colorando? La primavera ci ricorda che nonostante gli inverni rigidi un germoglio, una pianta, si risveglia e rifiorisce per dar corso al suo modo di essere. E questo dovremmo ricordarcelo più spesso anche noi e prenderne esempio ed ispirazione. Anche quest’anno, come già l’anno scorso, la nostra prospettiva …
Che binomio queste due parole!! Diventare consapevoli del nostro potere è una grande responsabilità, la responsabilità di decidere della nostra vita, della nostra felicità del nostro benessere. “Renata hai detto niente!” ti sento già sussurrare… 🙂 Si è vero sembra una cosa enorme, ma quando inizi ad osservarti, ad amarti a riconoscere la donna che …
Oggi ho pubblicato un post sulla mia pagina facebook in cui ho parlato della paura e di quanto essa ci limiti. Visto i commenti che ho ricevuto in privato, ho pensato di scrivere un articolo anche qui nel blog. La paura è un sentimento che spesso prende il sopravvento nella nostra vita, soprattutto quando dobbiamo …
Oggi sistemando alcuni libri, in mezzo a degli appunti, ho trovato questo disegno. Che ricordi… Ai tempi della scuola era appeso al muro in camera mia, insieme ai poster dei miei cantanti preferiti, a ricordarmi, già allora, che, nonostante tutto, non si molla mai!!! Mi ha fatto sorridere rivederlo e mi ha fatto riflettere su …
Che rapporto hai con il cibo? Mangi per nutrimento o ti capita di utilizzarlo come sfogo emotivo per colmare carenze affettive, per stress, noia, stanchezza o altro? A volte potresti non renderti conto che mangiare è il mezzo che utilizzi per sfogare un’emozione o una sensazione e ti trovi con le dita nel vasetto della …