GIUSTO PESO PER SEMPRE…PREPARATI ALLE FESTE!

Dicembre, già dai primi giorni si assapora l’effetto delle feste. I luccichii delle luminarie illuminano le vie, si sentono le tipiche canzoncine di questo periodo e si inizia a parlare di cene e feste di Natale. Le tanto amate e “odiate” cene di Natale… E’ bello e molto piacevole stare in compagnia con gli amici. …

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COS’ERA QUELLA STORIA DELLA ZONA DI COMFORT?

Ultimamente ti parlo molto di me nei post, lo faccio solo per farti vedere che quello che spiego lo faccio per prima su di me! Questo mese di settembre è stato un continuo sali e scendi emozionale, esperienze bellissime e ricordi ed emozioni intensi. In questo mese sono uscita per ben due volte dalla nostra …

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UNA GRANDE LEZIONE DI VITA…

Ieri ho pranzato in un parco. In questo enorme spazio verde c’eravamo solo io e un signore  che dapprima camminava lentamente nel percorso piastrellato, poi ha iniziato a divertirsi utilizzando gli attrezzi del “percorso vita”, quelli per fare ginnastica. Penso avesse sugli 80 anni. Si divertiva come un matto a stare in equilibrio camminando un …

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